Quando le energie sembrano sparire: la storia di un manager
“Se è una cosa importante per me, le energie le trovo!”
Questa semplice frase racchiude uno degli insight più potenti su come ritrovare motivazione sul lavoro, anche quando sembra impossibile.
F. è un manager che gestisce due team tecnici in un’organizzazione complessa.
Dopo dieci anni nel ruolo manageriale, si trova ad affrontare una sfida comune a molti professionisti: lo sforzo percepito è alto, la motivazione lavorativa è bassa, e i continui cambiamenti organizzativi rendono ogni giornata più pesante della precedente.
Eppure, F. ha scoperto qualcosa di fondamentale: la chiave per trovare motivazione sul lavoro non sta nell’aspettare che le circostanze cambino, ma nel riconnettersi con ciò che è veramente importante per lui.
Il circolo vizioso della demotivazione sul lavoro
Come nasce il loop della demotivazione
Molti professionisti, manager e dipendenti si trovano intrappolati in un meccanismo che si autoalimenta:
- La demotivazione iniziale ti porta a disconnetterti dalle tue attività
- La disconnessione riduce il tuo impatto e i risultati che produci
- I risultati scarsi alimentano ulteriormente la demotivazione
- Il ciclo si ripete con intensità crescente
Questo pattern di demotivazione sul lavoro è particolarmente insidioso perché sembra non avere via d’uscita. Ma c’è una soluzione.
Perché la stabilità non basta
Per F., come per molti professionisti, la stabilità economica è importante. Il lavoro garantisce sicurezza finanziaria e la capacità di reagire agli imprevisti. Ma la stabilità da sola non genera motivazione lavorativa.
Il compenso, per quanto adeguato, non riempie il vuoto lasciato dalla mancanza di scopo e significato. Ed è qui che entra in gioco la differenza tra lavorare per vivere e vivere il proprio lavoro con energia ed entusiasmo.
La chiave per ritrovare energia al lavoro: riconnettersi ai propri valori
L’importanza conta più della volontà
Quando allarghi lo sguardo e ti rendi conto che quando una cosa è importante per te, le energie le trovi, hai fatto un passo fondamentale per trovare motivazione sul lavoro.
Non si tratta di forza di volontà o di cercare di “essere più motivati”. Si tratta di identificare e riconnettersi con:
- I valori professionali che guidano le tue scelte
- Lo scopo che dà significato alle tue attività quotidiane
- L’impatto che vuoi generare nel tuo ruolo
- Ciò che ti ricarica invece di appesantirti
Come rompere il circolo vizioso
Per spezzare il loop della demotivazione sul lavoro, è essenziale avere ben presente, chiaro e cristallino il PERCHÉ stai facendo quella specifica attività.
Quando i tuoi valori professionali sono allineati con le tue azioni quotidiane:
- Le attività diventano più leggere invece di appesantirti
- Aggiungi divertimento anche nelle mansioni più routinarie
- Ti ricarichi energeticamente invece di svuotarti
- Trovi motivazione intrinseca che non dipende da fattori esterni
Strategie pratiche per ritrovare motivazione lavorativa
Identifica cosa è veramente importante per te
Il primo passo per trovare motivazione sul lavoro è fare chiarezza sui tuoi valori professionali:
Esercizio di riflessione:
- Quando ti senti più energico al lavoro? Cosa stai facendo?
- Quali attività ti fanno perdere la cognizione del tempo?
- Cosa ti dà soddisfazione, oltre al compenso economico?
- Quali risultati ti rendono orgoglioso del tuo lavoro?
Allinea le tue attività quotidiane ai tuoi valori
Una volta identificati i tuoi valori professionali, cerca di:
- Dare priorità alle attività che rispecchiano i tuoi valori
- Reinterpretare le mansioni obbligatorie trovando connessioni con il tuo scopo
- Comunicare ai tuoi colleghi e superiori ciò che ti motiva
- Creare spazi per attività che ti ricaricano energeticamente
Riconosci che è un percorso, non un interruttore
Trovare motivazione sul lavoro non significa premere un tasto magico che risolve tutto istantaneamente. È un processo che richiede:
- Tempo per fare chiarezza su ciò che conta davvero
- Sperimentazione per capire cosa funziona per te
- Pazienza nei momenti di difficoltà
- Costanza nel riconnetterti ai tuoi valori anche quando è faticoso
Dal manager demotivato al professionista energico: la trasformazione è possibile
Non è sempre stato così
Come nel caso di F., probabilmente anche tu ricordi un periodo in cui il lavoro ti entusiasmava. Quando le energie arrivavano naturalmente e la motivazione lavorativa non era un problema.
La buona notizia è che quella versione di te non è sparita.
È solo disconnessa dai valori professionali che la alimentavano.
Nel momento in cui riesci a riconnetterti con ciò che è veramente importante per te, la motivazione sul lavoro può diventare una risorsa accessibile, anche nelle giornate più difficili.
F. ha scoperto che le energie per affrontare le sfide manageriali le trova quando si ricorda perché ha scelto quel ruolo, quale impatto vuole avere sui suoi team, e quali valori professionali vuole incarnare come leader.
Ricomincia a trovare energia e creatività nel tuo lavoro
Se ti riconosci nella storia di F., se senti che la demotivazione sul lavoro sta prendendo il sopravvento, sappi che è possibile invertire la rotta.
I segnali che è il momento di agire
Presta attenzione se:
- Ti trascini al lavoro invece di andarci con energia
- Fai fatica a concentrarti anche su progetti un tempo interessanti
- Sogni costantemente il weekend o le ferie
- Senti che stai solo “tirando avanti” senza uno scopo chiaro
- La tua creatività e iniziativa sono ai minimi storici
Come iniziare il percorso
Ritrovare motivazione lavorativa inizia con domande semplici ma potenti:
Cosa ti motiva davvero? Non la risposta “giusta” o quella che gli altri si aspettano, ma la TUA risposta autentica.
Quando identifichi i tuoi veri valori professionali e li utilizzi come bussola per le tue scelte quotidiane, anche il lavoro più complesso diventa più leggero. Perché sai che ciò che stai facendo è IMPORTANTE per te.
Conclusione: l’energia segue lo scopo
La motivazione sul lavoro non è questione di forza di volontà o di circostanze ideali. È questione di allineamento tra ciò che fai e ciò che per te è importante.
Come ha scoperto F., quando una cosa è importante per te, le energie le trovi. Sempre.
Il primo passo è fare chiarezza sui tuoi valori professionali e su cosa dà davvero significato al tuo lavoro. Da lì, tutto diventa possibile.
Inizia oggi: dedica 15 minuti a riflettere su un momento recente in cui ti sei sentito energico e motivato al lavoro. Cosa stavi facendo? Perché era importante per te? Quella è la direzione da seguire.
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